Over mij:

In 2017 kreeg ik een burn-out. Het zette mijn leven op z'n kop. Ik kon bij de pakken neer blijven zitten of actie ondernemen. Ik deed het allebei. 

Maar na een periode waarin ik mezelf niet meer herkende nam ik het besluit mijn drukke baan op te zeggen, en voor mezelf te kiezen. 

Ik accepteerde mijn burn-out, en besloot er mijn voordeel mee te doen. Ik doorliep diverse coaching programma's, en dwong mezelf elke dag weer in beweging te komen, en zoveel mogelijk de natuur in te gaan. Mijn volle hoofd werd leger en helderder. 

Nadat ik deelnam aan een stilteweekend, kreeg ik inzichten en antwoorden op vragen waar ik mee rond liep. Zo is uiteindelijk het idee voor Stadse Stilte ontstaan. Een fysieke plek van rust en ontspanning in het centrum van Leiden. Helaas gooide de Coronapandemie roet in het eten. 

Het bedrijf Stadse Stilte is blijven bestaan, maar in een andere vorm. Intussen ben ook ik eigenaar van "Een weekend stilte" geworden. Een mooi gegeven dat het cirkeltje rond maakt; omdat ik daar zelf voor het eerst helder inzicht kreeg in welk pad ik wilde bewandelen. 

Door mijn expertise en ervaring met stress gerelateerde klachten besloot ik dat met anderen te delen. Ik weet wat het is, hoe je je voelt. En hoe fijn het is om hulp te krijgen van iemand die dergelijke klachten zelf heeft ervaren. Dit heeft ertoe geleid dat ik een aantal jaren als (wandel)coach heb gewerkt.

Naast ervaring, vind ik het belangrijk mezelf te blijven ontwikkelen, en zo kwam ik in aanraking met de Emotiecode methode van Dr. Bradley Nelson. Door mijn eigen ervaringen en die van anderen om mij heen en huisdieren, heb ik besloten om de opleiding te doen en mij verder alleen daarop te specialiseren. Alle ervaring en andere opleidingen (zie hieronder) neem ik in mijn rugzak mee, om jou nog extra persoonlijk advies te geven indien nodig.

• Mindful-Wandelcoachopleiding van Mindful Run/Walk 
• HBO opleiding Wandelcoaching Civas 
• Labyrintcoaching/vingerlabyrintcoaching bij John Musterd
• Meditatie cursussen o.a. van Robert Bridgeman, Anurag ten Klooster, Gabriele Bernstein
• Spirit Junkie Masterclass opleiding Gabriele Bernstein
• Opleiding Pranic Healing ( Annelies Vloon/Prana your life)
• Opleiding MBSR Mindfulness Basis trainer bij Balansante
  
• Klankmeditatie en Klankbad opleiding bij Hilda Postma
• Energetische Access Bars 1
• EFT (Emotional Freedom Technique)
• Cursus jeugdtrauma Jan Bommerez
• Emotie Code/Bodycode van Discover Healing Dr. Bradley Nelson