I.V.M. het Coronavirus zullen er tenminste tot 1 juni 2020 geen activiteiten plaatsvinden bij Stadse Stilte. Zodra de activiteiten weer opgestart kunnen worden wordt daar direct melding van gemaakt op de website en social media.


Stadse Stilte, rustpunt in de stad:

Een plek midden in het centrum van Leiden, waar je ontspanning, rust en stilte kunt vinden. Ons aanbod bestaat uit diverse workshops, cursussen, bijeenkomsten en behandelingen (in kleine groepjes of individueel) waardoor jij beter tot rust kan komen en ontspant, je je hoofd leeg kan maken en stress kunt verminderen.

Balans

Hoe zorg je voor een goede balans tussen momenten van inspanning en ontspanning in je drukke leven? Heb je langere tijd onder te hoge druk gestaan, stressvolle perioden meegemaakt, of denk je soms de regie over je eigen leven kwijt te zijn? Dan herken je vast deze symptomen: uitgeput zijn, te weinig energie, moeite met concentratie en focus, slaapproblemen en het gevoel dat het je allemaal te veel wordt? Dan wordt het tijd om een pas op de plaats te doen en in te grijpen om erger te voorkomen. Onrust in je hoofd wordt veroorzaakt door je gedachten. Bij Stadse Stilte kun leren hoe je met die maalstroom aan gedachten kunt omgaan.

Voor elk wat wils

Stadse Stilte biedt een gevarieerd programma aan dat je kan helpen om meer rust, stilte en ontspanning in je dagelijkse leven te brengen. Wij helpen je graag op weg wanneer je dat zelf even niet zo goed meer kunt. Ons aanbod bestaat uit workshops, cursussen, en effectieve oefeningen. Alle activiteiten zijn gericht op het even op adem komen, tot rust komen en je hoofd zo nodig leegmaken. Voor elk wat wils, en zoveel mogelijk toegespitst op wat jij op dit moment nodig hebt, want iedereen is immers anders. Neem een kijkje bij ons programma-aanbod, en zet vandaag nog een eerste stap naar een betere balans tussen ontspanning en inspanning.

Ons pand

Stadse Stilte is gevestigd in een bijzonder monumentaal pand op de Hogewoerd 59 te Leiden, een gedeelte van een voormalige wijnkoperij, die met veel zorg en smaak is gerestaureerd en gemoderniseerd. Hier hebben we een rustige plek midden in het levendige centrum van Leiden gecreëerd. Slow down en ontdek wat rust, stilte en ontspanning voor jou kan doen....








Samenwerking

Stadse Stilte maakt bij verschillende projecten gebruik van vrijwilligers, en werkt samen met verschillende zakelijke partners, 

Samenwerkingspartners:

https://www.eenweekendstilte.nl/

http://www.mindfulmindset.nl/

http://mariannemelgers.nl/

https://www.olanderearthworks.com/

Het logo van Stadse Stilte is ontworpen door:

http://hetpapierburo.nl/

De foto's bovenaan de pagina's en mijn portretfoto's zijn merendeels gemaakt door 

https://www.photolap.nl/



Heb je vragen en/of wil je meer informatie? Aarzel dan niet maar neem gerust vrijblijvend contact op via het contactformulier, de email, of telefonisch (op ma-vrij tussen 9-17 uur) .


Volg ons op Instagram en Facebook!



 




 


E-mailen
Bellen